七月坐良宵，金波满丽谯。今年以来，在滑县城关街道德远广场，每天早上5：30--7：30，晚上8点--10点，总有五六十名健身爱好者在练习柔力球，她们打柔力球轻盈如飞燕，优美胜舞蹈，常常吸引路人驻足观看。尤其是今年7月13日县老年体工委举办柔力球示范队队长、教练员培训班以来，滑台柔力球队队员们对柔力球健身活动热情倍增，飞龙系列的基本动作已熟练掌握，各种绕环圆润娴熟，越打越有美的韵味。每天她们迎着灿烂的朝阳，身着统一的漂亮服装，在悠扬明快的音乐声中翩翩起舞，那如图似画的风景美不胜收。

　　在滑台柔力球队刚开始组队时，她们不知道什么是柔力球。初学时，手握球拍好像千斤重，队员连最起码的握拍动作都不会，队员们看着手机上的视频，看了多次也弄不懂。她们从此开始有抵触消极情绪。这时，队长宋守珍便做大家的思想工作，带领大家从零开始，慢慢进入状态，学会最简单的动作。

　　通过半年多时间的辛苦努力，柔力球队伍不断壮大，由去年的20人发展到现在的五六十名队员，她们最深刻的感受是，每天伴随着优美的歌曲，陶醉在打柔力球的乐趣中。经过锻炼，使身体的肩、颈、腰疼痛慢慢消失，高血压、高血糖、高血脂远离而去。领略到了打柔力球的好处，宋守珍时不时地对同学、同事、邻居发出邀请，介绍打柔力球有益于强身健体，欢迎大家都到德远广场练习柔力球。

　　滑台柔力球队长宋守珍，同时还是滑县老年体工委柔力球专委会秘书长，她带领滑台柔力球队，营造出了一个团结和谐，积极进取，勤奋好学，充满活力、充满正能量的团队，队员们从不会握拍到现在的流畅自如，每个队员都一步一个脚印，踏踏实实学习，付出了太多的汗水和精力，现在她们一个个对柔力球爱不释手，心醉神迷。队员们每天都陶醉在优美的音乐里，快乐在每一个动作中。

　　柔力球不仅能让人心情愉悦，还能使人强健肌体，增强心肺功能，提高血液循环能力，使身体各部位得到充分锻炼。在滑台柔力球队，有的队员有颈椎病，压迫手指麻木；有的队员患糖尿病；有的队员还有“富贵包”。通过几个月练习柔力球，她们的手指不麻了，颈椎病好多了，富贵包也变小了；有糖尿病患者队员通过练习柔力球，血糖接近正常了，高血压高血脂的队友通过打柔力球，症状也缓解了；有的轻症不治自愈。周围的朋友和居民看到她们天天打柔力球，看到她们一个个精神焕发，神采奕奕，了解到柔力球对锻炼身体的好处，越来越多的人参与进来，有白发苍苍的奶奶，有身强力壮的大叔，有年轻漂亮的少妇，有退休的干部职工，老少皆宜，队伍在不断壮大。现在她们正按照县老年体工委的安排，正在如火如荼地练习《滑州明天更美好》和《腾飞中国龙》。

　　滑台柔力球队引领队员练出了健康，练出了水平，练出了快乐，练出了幸福。她们将继续用柔情、用热情、用温情邀请更多的朋友加入柔力球健身的行列，以实际行动推动柔力球运动的快速发展，共同谱写滑县老年人健康、快乐、幸福的美好篇章。

　　文图：魏向东 张俊红 张东梅